コラムについて
ここには日常生活の中で健康のために使える知恵や筋トレにかかわる気付きなど、人体の専門家の視点からのコラムをまとめています。
他の仕事の都合で画像を用意できていない場合がありますが、できるだけ図式で説明するよう心がけます。
また、コラムを書くことに慣れていないので文章が下手かもしれませんがご容赦ください。
ここで紹介されている内容は概ね人類であれば当てはまるはずのものですが、体調や怪我の程度などによっては悪化を招く恐れもあります。
痛みが酷くなるなどありましたら直ちに中止してください。
